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（健康醫療網／林宜慧報導）依據今年11月針對25-50歲女性的調查顯示，43%女性在每年冬天變胖3公斤以上；另有45%女性雖沒那麼嚴重，但也胖了1-2公斤，將近9成女性一到冬天就不小心「幸福肥」！醫師提醒，要消除頑固贅肉，千萬要先破除減肥迷思，才不會減重不成反倒影響健康。

這份調查是針對1068位25-50歲女性，於11月12-19日進行為期一週的網路問卷調查。調查結果顯示，冬季容易發胖的女性即佔88%，遠高於其他季節24%以下，其中最不滿意的腰腹部佔67%，其次為大腿59%，及臀部41%，也有超過6成女性穿牛仔褲時常擔心小腹與腰部肉不小心露出來見人，其次「大腿卡卡」也是3成8女性入冬後擔憂的狀況。

至於最難瘦的部位，57%女性公認是小腹，其次是大腿及臀部，對於急於甩掉這些頑固脂肪的女性，開業醫診所焦國麗醫師提醒，她從求診女性中觀察出的普遍迷思包括：飲食控制越餓越有效、運動越累越有效、塑身衣勒越緊越好、醫療溶脂療程越痛越有效、抽脂時抽出的脂肪越多越有效。

焦國麗醫師表示，適量的飲食與運動確實是健康的減重方式，但缺點是無法選擇性減少局部頑固脂肪的堆積，且一些女性為了減肥整天餓肚子，不僅營養不足，也會使新陳代謝變慢。至於塑身衣僅是針對身體贅肉加壓，無法有效進行局部雕塑，甚至在臨床上曾遇一位女性，每天24小時穿塑身衣的結果，導致下肢水腫前來就醫。此外，侵入性的抽脂療程疼痛感高、易產生開刀傷口，且恢復時間長，女性在動刀前需三思。

焦國麗醫師建議，生活中吃對食物、吃對時間最重要。早餐可豐盛，並攝取富含蛋白質的食物；中餐可簡單，多攝取纖維質，而女性最愛的甜點、澱粉類食物盡量在下午5點前吃完；晚餐則多吃蔬菜，肉類可選擇白肉，並千萬不要吃宵夜。減重從飲食控制做起，吃出營養也能健康享「瘦」！

中國時報【吳禮強╱台北報導】

張惠妹（阿妹）「AMeiZING」開唱，服裝大有玄機，除靠平均18~20公分的招牌高跟鞋拉長雙腿，近來常被說「幸福肥」的她，多套馬甲造型上衣，讓美胸幾度呼之欲出，最巧妙的是腰間以黑布內縮的設計，造成「束腰」視覺效果，天后雖說現階段輕鬆過生活、不在乎媒體寫她戀愛或變胖，其實對美觀還是很在意。

彎腰被虧「倒奶」

這次15周年演唱會主題是「細說從頭」，所以開場的服裝、曲目都充滿原住民風，巨型女酋長頭飾氣勢萬千，但重５公斤，戴５秒就得取下；她158公分，靠超高跟鞋增添舞台霸氣，走路小心翼翼，還被粉絲質疑是不是太累、跳不動，她自嘲：「我真的不懂為什麼我要穿這麼高？但不高就不能滿足我。」愛美代價是雙腳起水泡，10根腳趾都包滿OK繃。

她賣歌藝不賣奶，但演唱會頻爆乳，安可時穿的黑色運動上衣，因數度彎腰向粉絲致謝，被虧「倒奶」搏版面，歌迷、媒體議論紛紛，擔心她左胸「掉」出來，連經紀人都懷疑她月事來：「怎麼大成這樣？」33C上圍看起來像E Cup，據悉她全場沒穿胸罩，靠合身背心保護，「托」出傲人雙峰。

肉胎袖藏掰掰肉

多次為她打造秀服的Thomas很會藏拙，圈內知名造型師看完首演後表示，除了馬甲維持體態，腰間內縮的黑色剪接布料，讓她以細腰唬人，類似的概念在她「阿密特」演唱會也曾出現，當時她穿黑色與膚色拼接的絲襪，看起來腿細了一半。

此外，有的服裝強調墊肩、蓬裙，在上下皆寬的對比下，腰自然看起來瘦；唱40分鐘的串燒組曲時，她穿白色泡泡裝，把身體線條模糊化，連細節也很在意，膚色肉胎包住雙臂，與歌迷揮手時「掰掰肉」也看不到，讓她呈現最美的一面。

中國時報【台北訊】

你知道為什麼韓國人這麼愛整型嗎？有此一說是「因為高緯度的人種通常臉較大，想要變成瓜子臉就得要靠整形才能做到」。的確，顴骨凸會給人臉大、兇狠的外觀印象，但要解決顴骨凸可不單只看顴骨部位，有時也會因太陽穴凹陷、下半臉鬆弛造成顴骨過凸；因此，要解決顴骨問題一定要找專業且有經驗的醫師才能真正找出原因。

顴骨凸就面相學來看，常常有個性過於剛強，會剋夫的負面印象。翻開中國歷史，不知道有多少人因為顴骨過凸被人家說成是「剋夫相」，所以不僅是韓國，其實我們中國人一樣都不喜歡顴骨凸的外觀。除了面相之外，顴骨凸就現代審美觀來說，只要一笑，就會顯得臉寬，也就變得胖，更不符合現代美學要求。

但是有時顴骨凸問題並不是真的出現在顴骨。美容醫學會常務理事楊志賢醫師就說，要解決顴骨問題一定要從整張臉的比例來看，有些人是因為顴骨肌肉太過發達，並非顴骨凸出；另外有一些年紀大的人則是因為膠原移位到顴骨，臉部組織往下半部鬆弛下垂，才會造成顴骨凸出。

以前要解決顴骨凸出問題，多會採用「削骨手術」，也就是病患在全身麻醉後，從口腔內進入進行骨頭的削除，楊志賢醫師指出，傳統手術效果雖然明顯，但是病患得要承擔像是麻醉的風險及術後腫脹瘀青等困擾；況且若問題是出現在太陽穴或是臉部鬆垂等皮膚組織問題，用手術更無法解決，反而建議可以用醫學美容的填補或拉提手術等，直接有效改善顴骨凸的困擾。

楊志賢醫師表示，若是太陽穴過凹，可以用水凝膠等長效型填充物來填補，也就是利用長效型水凝膠將顴骨凸即鬆弛肌膚往太陽穴拉提或是向中間轉移使臉變小，不僅彈性佳、緊緻度高，而且效果能維持至少十年，手術過程只需要局部麻醉，復原期短，馬上就能看到效果；如果是太陽穴膠原鬆弛移位凹陷問題，可以用微創整形拉提技術直接往太陽穴方向提升，同時也要往鼻部、法令紋中間集中固定，這樣自然就能讓礙眼的顴骨感覺內縮，讓人覺得臉部緊緻縮小。

傳統上韓國人的切骨頭、磨骨頭，現在觀光客來，以長效微整形的方式，就能創造出瓜子臉，好順眼。林憲宗醫師提醒，注射材料如：玻尿酸、水凝膠、雅德媚、長效水凝膠，一定都要有完整的保護措施，像是術前可以多做一些模擬，了解手術會有甚麼樣的效果呈現。而施打時也要有專業的定位器輔助，確保劑量與位置安全無虞，這樣才能讓人在安全的手術中又能獲得良好成效的關鍵因素。